Unter dem Stichwort "B-O-P" wird in diesem Kurs den "Problemzonen" besondere Aufmerksamkeit gewidmet. In einem insgesamt abgerundeten Programm, das die Muskulatur des ganzen Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert, erwarten Sie viele Übungen speziell zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Was zum einen diese Körperpartien wohltuend strafft und Ihnen zum anderen so ganz nebenbei auch den Rücken stärkt. Ein ideales Programm zum Ausgleich einseitiger Alltagsbelastungen und für Fitness, Bodyfeeling und Bodyforming.
Hinweis: Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Status:

Kursnr.: XM30501

Beginn: Mi., 13.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Wichernschule Minden, Turnhalle

Gebühr: 86,50 €