Programm
/ Kursdetails

Online: Body -Workout


Bei diesem effektiven Online Ganzkörpertraining Training werden über Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen die Muskelgruppen aktiviert und die Kondition gefördert.
Hierbei wird über den Körperhaushalt automatisch die Fettverbrennung erhöht. Koordinationssteigerung wird durch diverse Bewegungseinheiten erzielt. Die fetzige und motivierende Musik - deren Lautstärke Sie selbst über an Ihrem PC bzw. Notebook regulieren können - helfen Ihnen, Ihren inneren "Schweinehund" zu überwinden.

Für diese Online-Veranstaltung benötigen Sie:
- einen PC oder ein Notebook mit integrierter oder externer Kamera oder ein Smartphone / Tablet
- eine stabile Internetverbindung
- eine Gymnastik- oder Yogamatte
- optional 2 Kleingewichte (Hanteln oder PET Getränkeflaschen 0,5 oder 1 Liter)
Den Zugangslink zum Onlinekurs erhalten Sie per E-Mail kurz vor Kursbeginn.

Keine Ermäßigung möglich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: SM31001

Beginn: Di., 01.06.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 24,10 €

online


Datum
01.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online




Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten