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Fit an der Weser: Tai Chi am Abend


Eine alte chinesische Weisheit besagt: "Lerne Tai Chi, übe es regelmäßig und du wirst biegsam sein wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen handeln wie ein Weiser". In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einzelnen Bildern der sogenannten "Pekingform" des Tai Chi, die sich durch fließende und choreographisch verbundene Bewegungen auszeichnen. Sie werden Schritt für Schritt vorgestellt und ausprobiert. Durch die ruhige konzentrierte Ausführung, der sich zeitlupenhaft aneinanderreihenden Bewegungsfolgen, wird mentale Entspannung und energetisches Wohlbefinden möglich. Eine natürlich fließende Atmung entsteht, unser Körper wird geschmeidiger, Verspannungen lösen sich. Innere und äußere Balance wird empfunden.

Hinweise:
Die Minden Marketing GmbH (MMG), das Sportbüro Minden, der KSG Minden e.V. und die Volkshochschule Minden/Bad Oeynhausen (VHS) haben unter dem Motto "Minden fühl´s wieder!" ein Fitnessprogramm in den Weserwiesen aufgelegt.

Die Kurse sind kostenfrei!
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bitte erscheinen Sie im Sportoutfit bzw. in bequemer Kleidung und bringen Sie Ihre eigene Sportmatte mit.
Treffpunkt ist das KSG-Bootshaus, Weserpromenade 17, in der Nähe der Schiffsmühle.

Kostenfreies Parken ist auf Kanzlers Weide möglich.
Sanitäranlagen stehen im Bootshaus zur Verfügung.

Weitere Informationen bei der Minden Marketing GmbH, Domstraße 2, 32423 Minden, Telefon: (05 71) 829 06 59, E-Mail: info@mindenmarketing.de.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: SM73001

Beginn: Do., 22.07.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 Termine

Kursort: KSG-Bootshaus

Gebühr: entgeltfrei


Datum
22.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Weserpromenade 17, KSG-Bootshaus


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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