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Vortrag- und Gesprächsabend

"Vom Atem bewegen lassen" - Wissenswertes zu gesunder Atmung (Theorie und Praxis)


Vortrag- und Gesprächsabend
"Vom Atem bewegen lassen" - Wissenswertes zu gesunder Atmung (Theorie und Praxis)

Jeder Mensch tut es unaufhörlich und rund um die Uhr- jedoch ohne dem Vorgang als solchem Beachtung zu schenken. Das Atmen gehört zum Leben einfach dazu. Doch welchen Einfluss hat die Atmung auf das eigene Wohlbefinden und die Sauerstoff-Aufnahme?
Warum atmen viele Menschen falsch? Und wie lässt es sich bewusst atmen?
Die Antworten auf diese und ähnliche Fragen bietet dieser Impulsvortrag. Beate Josten weiß als erfahrene Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin (nach Schlaffhorst/Andersen), wie eine ganzheitliche Atmung Körper, Seele und Geist entspannt, und welche Zusammenhänge es zwischen Bewegung und Atmung gibt.
All die und einiges mehr können Interessierte bei dem Mitmach-Vortrag "Gesunde Atmung" erfahren.
Nichts ist selbstverständlicher und natürlicher als die Atmung. Sich von ihr bewegen zu lassen und zu spüren, was sich dabei im Körper, in der Seele und im Kopf tut, das ist durch die praktischen Übungen sofort möglich.
Während dieser 90 Minuten stehen theoretische Grundlagen im Vordergrund, kleine Übungen gibt es aber mit auf den Weg, die einfach umsetzbar sind und sich in den Alltag integrieren lassen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: UB35104

Beginn: Mi., 27.04.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum

Gebühr: 13,00 €


Datum
27.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum




Kontakt

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32545 Bad Oeynhausen
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