Für Einsteiger - Spaß am Laufen ohne zu schnaufen
Laufen ohne Atemnot, anschließenden Muskelkater oder schmerzende Füße: Unter fachlicher Anleitung lernen Sie vom Aufwärmen über die richtige Lauftechnik bis zu den abschließenden Dehnübungen Schritt für Schritt alles, was zum gesundem Joggen gehört. Wer schon immer einmal den Laufsport ausprobieren wollte, ist am 25.06.2022 zum Lauftreff für Einsteiger herzlich eingeladen. Nicht länger warten, einfach starten - aber richtig! Langfristig können bei regelmäßigem Laufen Herz und Atmungsorgane gestärkt, Muskeln und Gelenke gekräftigt und der Kreislauf in Schwung gebracht werden.
Hinweis: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Treffpunkt: Wandelhalle

Status:

Kursnr.: UB35704

Beginn: Sa., 25.06.2022, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle

Gebühr: 0,00 €