Gesundheit - Fitness - Sport
/ Kursdetails

Taiji Basis-und Formtraining für Teilnehmende mit Taiji Vorkenntnissen


Achtsamkeit auf das "Hier und Jetzt"
Langsame, fließende Bewegung in Verbindung mit einer aufrechten Körperhaltung. Konzentration auf sich selbst und den Bewegungsablauf.
Die besondere Atmosphäre draußen an der frischen Luft unterstützt den Entspannungs- und Erholungseffekt.
Die in diesem Kurs vermittelten harmonischen Bewegungsabläufe (gern für Teilnehmende mit Taiji-Kenntnissen) lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren und bieten einem somit die Möglichkeit, im täglichen Stress und Trubel immer mal wieder eine persönliche "Auszeit" zu nehmen.
Wir üben Bewegungsabfolgen der Handform Laojia Yilu sowie ergänzend die Taiji-Qigongübungen sog. Seidenübungen mit Haltungskorrekturen.
Dieser Kurs richtet an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen im Chen Taiji.
Für das Training draußen auf dem Schulhof bitte bequeme Kleidung und Schuhe sowie ausreichend zu Trinken mitbringen. Bei Regen findet der Unterricht in der Turnhalle statt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: UB35408

Beginn: Sa., 11.06.2022, 10:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Grundschule Altstadt - Sporthalle

Gebühr: 32,30 €

Grundschule Altstadt - Sporthalle
Paul-Baehr-Str. 10
32545 Bad Oeynhausen

Datum
11.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr
Ort
Paul-Baehr-Str. 10, Grundschule Altstadt - Sporthalle
Datum
12.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr
Ort
Paul-Baehr-Str. 10, Grundschule Altstadt - Sporthalle




Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten