Gesundheit - Fitness - Sport

Konzentration auf die Bewegung mit Entspannung kombiniert, fördert die innere Energie und dient somit der Gesundheitspflege. Schultern und Rücken könnnen bei regelmäßigem Training durch Haltungskorrekturen entspannt werden. Obwohl es sich um eine alte Kampfkunst handelt, soll in diesem Kurs die Entspanung im Vordergrund stehen. Es werden nach einem kurzem theoretischen Teil (Einblick in das Chen Taiji) die Meditationsübung "Stehende Säule" vermittelt und Bewegungsabfolgen der ersten Form geübt.
Die besondere Atmosphäre in der Natur unterstützt den Entspannungs- und Erholungseffekt.
Die in diesem Kurs vermittelte Übungsreihe mit ihren harmonischen, leicht zu erlernenden Bewegungsabläufen lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren und bietet somit die Möglichkeit, im täglichen Stress und Trubel sich immer mal wieder eine persönliche "Auszeit" zu nehmen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger wie an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: QB35401

Beginn: Di., 21.04.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle

Gebühr: 36,50 €


Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle




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