Halten Sie sich fit mit einem ausgewogenen Training für den ganzen Körper und das alles auf dem Stuhl und mit dem Stuhl.
In diesen Kurs fließen viele Elemente des Präventions- und Rehabilitationstrainings, Bewegungs- und Konzentrations-Spiele, Entspannungsübungen, Atemübungen, kräftigende Übungen für den Oberkörper ein.
Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung mit Leichtigkeit und Spaß in der Gruppe!
Die Dozentin ist langjährige zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Sie hat erfolgreich an der Ausbildung Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht teilgenommen.

Status:

Kursnr.: SB35423

Beginn: Di., 13.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: Ballettschule Iris Witte

Gebühr: 76,70 €