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Resilienztraining nach LOOVANZ


Resilienztraining nach LOOVANZ
Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, oftmals wird sie auch als das Immunsystem der Seele bezeichnet. Dieses Präventionsprogramm für Erwachsene trägt zur Stärkung der psychischen Gesundheit bei. Gesundheitliche Risiken, Stressfaktoren und Belastungen werden durch dieses Training identifiziert und so weit wie möglich durch die Stärkung der individuellen Resilienz vermindert.
Anhand der 8 Faktoren der Resilienz Lösungsorientierung, Optimismus, Opferrolle / Rollenverhalten, Verantwortung, Akzeptanz, Netzwerk-Orientierung, Zukunftsplanung und Zielorientierung werden Belastungen identifiziert und mögliche Lösungswege sichtbar.
Mit praxisnahen Beispielen und Arbeitsblättern können die Erkenntnisse individuell und direkt im Alltag angewendet werden. Mit einer gestärkten Resilienz können Sie Krisen leichter bewältigen, mit Anforderungen und Stress insgesamt besser umgehen und sich von den Ereignissen einfacher abgrenzen. Das Ergebnis ist ein gesundes, widerstandfähiges, zufriedeneres und energievolleres Leben.
Die Dozentin ist Resilienz-Trainerin nach LOOVANZ.

Status: Plätze frei

Kursnr.: RB15206

Beginn: Mo., 26.10.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum

Gebühr: 67,50 €


Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Vortragsraum




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