Gesundheit - Fitness - Sport

Präventive Wirbelsäulengymnastik


Zielgruppe sind Personen, die einer Osteoporoseerkrankung vorbeugen wollen oder aufgrund einer herabgesetzten Knochendichte bereits gefährdet sind.
Präventive Wirbelsäulengymnastik trägt wesentlich zum Erhalt der Knochendichte bei. Körperliche Aktivität trainiert die Muskeln und stabilisiert die gefährdeten Knochen. Ein gezieltes Bewegungsangebot, das besonders den Muskelaufbau der Stabilisationsmuskulatur fördert, die Gelenke beweglich erhält, Stressabbau durch Entspannung forciert, sowie spezielle gymnastische Übungen für zu Hause, sind einige Aspekte dieses Kursangebotes.
Der Kurs ist für Personen mit einer bereits manifesten Osteoporose nicht geignet.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Sitzkissen, eine Decke und Getränk mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: SB35500

Beginn: Di., 09.02.2021, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal

Gebühr: 37,80 €

Martin-Luther-Hof/ Katharinensaal
Robertstr. 7
32547 Bad Oeynhausen

Datum
09.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Robertstr. 7, Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Robertstr. 7, Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Robertstr. 7, Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Robertstr. 7, Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Robertstr. 7, Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Robertstr. 7, Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Robertstr. 7, Martin-Luther-Hof Versammlungsraum/ Katharinensaal




Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten