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Power Walking im Kurpark


Fitness Power Walking Outdoor besteht aus Walkingsequenzen und Ganzkörperübungen, die miteinander kombiniert werden. An der frischen Luft können Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen ihre Kondition und Ausdauer verbessern. Jede Power-Walking-Einheit dauert 90 Minuten. Sie treffen sich gleich zu Beginn des Trainings im Freien. Sie werden schon bei Ihrer ersten Walking-Stunde feststellen, dass Sport zusammen mit anderen Menschen viel schöner ist, als alleine seine Runden zu drehen. Die Zeit vergeht wie im Flug und die Walking-Strecke kommt Ihnen wesentlich kürzer vor. Der Spaß in der Gruppe beflügelt die Motivation, Sie laufen dynamischer und flotter und so wird das Walking Training gleich noch ein paar Prozent effektiver! Zwischendurch halten Sie immer wieder an, um kleine Fitness- und Kräftigungsübungen zu machen: keine komplizierten Übungen, sondern einfache Ganzkörperübungen, die Ihnen die Extra-Portion Fitness geben!
Ein schöner Nebeneffekt: Sie verbessern Ihr Wohlbefinden und der Stress nimmt mit der Bewegung ab.

Status: Plätze frei

Kursnr.: RB35600

Beginn: Mi., 09.09.2020, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle

Gebühr: 23,00 €


Datum
09.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle




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