Gesundheit - Fitness - Sport

Pilates 55Plus

Für EinsteigerInnen und WiederholerInnen, die sich fit halten wollen


Die Pilates-Methode ist ein Weg, um über Konzentration zu innerer Ruhe zu finden, gleichzeitig seinen Körper in Form zu halten. Trotz Körpertraining kann man dabei mental entspannen. Die Muskeln, speziell die Tiefenmuskulatur, werden auf sanfte Art und Weise gekräftigt und gedehnt, die Gelenke mobilisiert und der Organismus mit Sauerstoff versorgt. Die Pilates-Methode ist somit ein System von Übungen, die Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Kordination - sowohl der Atmung als auch der Bewegung - trainiert.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Sitzkissen, eine Decke und ggf. Yoga-Kissen, Getränk mitbringen.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: SB35514

Beginn: Fr., 16.04.2021, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße

Gebühr: 59,50 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
16.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
04.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Dr. Louis-Lehmann-Straße

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Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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