Gesundheit - Fitness - Sport

Pilates 55Plus

Für EinsteigerInnen und WiederholerInnen, die sich fit halten wollen


Die Pilates-Methode ist ein Weg, um über Konzentration zu innerer Ruhe zu finden, gleichzeitig seinen Körper in Form zu halten. Trotz Körpertraining kann man dabei mental entspannen. Die Muskeln, speziell die Tiefenmuskulatur, werden auf sanfte Art und Weise gekräftigt und gedehnt, die Gelenke mobilisiert und der Organismus mit Sauerstoff versorgt. Die Pilates-Methode ist somit ein System von Übungen, die Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Kordination - sowohl der Atmung als auch der Bewegung - trainiert.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: QB35507

Beginn: Fr., 17.01.2020, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 20 Termine

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei

Gebühr: 74,20 €

Mehrzweckraum Druckerei
Kaiserstr. 14
32545 Bad Oeynhausen

Datum
17.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei

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