Gesundheit - Fitness - Sport

Pilates 55Plus Ia

Für EinsteigerInnen und WiederholerInnen, die sich fit halten wollen


Die Pilates-Methode ist ein Weg, um über Konzentration zu innerer Ruhe zu finden, gleichzeitig seinen Körper in Form zu halten. Trotz Körpertraining kann man dabei mental entspannen. Die Muskeln, speziell die Tiefenmuskulatur, werden auf sanfte Art und Weise gekräftigt und gedehnt, die Gelenke mobilisiert und der Organismus mit Sauerstoff versorgt. Die Pilates-Methode ist somit ein System von Übungen, die Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Kordination - sowohl der Atmung als auch der Bewegung - trainiert.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: OB35507

Beginn: Fr., 18.01.2019, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 13 Termine

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei

Gebühr: 49,10 €

Mehrzweckraum Druckerei
Kaiserstr. 14
32545 Bad Oeynhausen

Datum
18.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Mehrzweckraum Druckerei

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Abgelaufen


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