Hatha Yoga - Vinyasa flow / Präventionskurs online
Dieser Yogakurs ist wie alle Kurse des Anbieters im Yogastil des sogenannten Vinyasa Flow.
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Es sind die Körperhaltungen (Asanas) und der Atem, welche im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Diese fordern Sie körperlich und mental und vermehren Ihre Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während Sie sich von einer Asana in die nächste begeben, sind Sie wirklich im "Hier und Jetzt" und kommen auf Ihrer inneren Insel an.
Voraussetzungen: Die Teilnehmer*innen sollten keine akuten schmerzhaften Bewegungseinschränkungen haben.

Der Kurs findet auch in der zweiten Herbstferienwoche statt, es besteht die Möglichkeit, diesen Termin nachzuholen.

Hinweis: Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V bei der Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und läuft in Kooperation mit dem Physio-Fit e.V..
Sie erhalten vom Anbieter (Physio-Fit e.V.) eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben, erstatten Krankenkassen die Kursgebühr ganz oder zu einem großen Teil. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Förderung nach § 20 SGB V möglich ist.
Für diese Online-Veranstaltung benötigen Sie einen PC / ein Notebook mit Mikro und Kamera oder ein Smartphone / Tablet (mit Headset) und eine stabile Internetverbindung. Eine rechtzeitige Anmeldung mit Angabe Ihrer E-Mail-Adresse ist notwendig, damit wir Ihnen vor jeder Kursstunde den Zugangslink zusenden können.

Status:

Kursnr.: VB35415

Beginn: Mo., 12.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 100,00 €