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Online: Gymnastik


Ein effektives Training zum Kräftigen der Muskulatur, zur Förderung der Beweglichkeit und zur
Haltungsschulung .
Klare Anweisungen und ein strukturiertes Programm machen es Ihnen möglich diese Bewegungseinheit zu Hause durchzuführen.
Die Stunden werden Ihnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, vielseitigen Übungen und Hilfsmitteln viel Freude an der Bewegung, ganz bequem von zu Hause aus, bringen.
Themen:
Rückengymnastik
Gymnastik für Bauch/Beine/Po
Pilates
Funktionsgymnastik Ganzkörper
Hilfsmittel: Theraband, Pilatesring ( freiwillige Anschaffung), Gymnastikball oder Kinderball (alternativ kleines Kissen), Kleinhanteln (alternativ 2x 0,5 Wasserflaschen)
Gerne berät Sie die Dozentin!

Für diese Online-Veranstaltung benötigen Sie einen PC / ein Notebook mit Mikro und Kamera oder ein Smartphone / Tablet (mit Headset) und eine stabile Internetverbindung. Eine rechtzeitige Anmeldung mit Angabe Ihrer E-Mail-Adresse ist notwendig, damit wir Ihnen vor jeder Kursstunde den Zugangslink zusenden können.

Status: Plätze frei

Kursnr.: VB35522

Beginn: Di., 13.09.2022, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 48,80 €

online


Datum
13.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online




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