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Nordic Walking im Kurpark


Nordic Walking ist eine sehr sanfte, aber trotzdem sehr effektive Art des Ausdauertrainings. Die Durchführung der korrekten Nordic Walking Technik bewirkt eine Entlastung der Gelenke und ermöglicht ein schonendes, ganzheitliches Training, das Ihr Immun- und Herz-Kreislaufsystem stärkt. Geschwächte Muskeln werden gekräftigt und die oftmals verspannte Muskulatur durch die rhythmische Bewegung gelöst.
Obwohl sich Nordic Walking prinzipiell für Jedermann eignet, sollten Sie sich im Vorfeld einmal beim Arzt durchchecken lassen.

Bitte bei der Anmeldung angeben: Ihre Körpergröße und ob Stöcke vorhanden, bzw. Leihstöcke benötigt werden(Faustformel Stocklänge: Körpergröße in cm x 0,66). Zusätzlich benötigen Sie Sport- oder Wanderschuhe und wenn möglich bequeme Funktionsbekleidung.
Treffpunkt: Wandelhalle

Status: Plätze frei

Kursnr.: OB35600

Beginn: Mi., 20.03.2019, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle

Gebühr: 18,70 €


Datum
20.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle




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