Gesundheit - Fitness - Sport

NIA: Tanzen zwischen Powern und Entspannen

Ein ganzheitliches Fitnesskonzept zum Wohlfühlen


NIA vereint östliche und westliche Bewegungsformen aus Tanz, Kampfkunst und Heilkunst und spricht Körper, Geist und Seele an. NIA ist eine Trainingsmöglichkeit, die auf körperschonende Weise den ganzen Körper trainiert und zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden führt, Kraft und Beweglichkeit bringt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert. Jede Körperbewegung wird so ausgeführt, dass sie dem eigenen Körper gut tut. Wer sich gerne nach inspirierender und abwechslungsreicher Musik bewegt und auch mal loslassen möchte, dem wird Nia bestimmt gefallen. Enden wird der Kurstag mit einem kleinem Stretch- und Relaxteil.
NIA ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Vorerfahrung.
Getanzt wird barfuss. NIA ist getanzte Lebensfreude!
Die Dozentin ist lizensierte und zertifizierte NIA-Trainerin und 'Group-Fitness-Instructor'.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: TB35516

Beginn: Sa., 18.09.2021, 12:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: Das kleine Fitnessstudio Susanne Gehrken

Gebühr: 51,50 €


Datum
18.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:15 Uhr
Ort
Königstr. 45 / Post: Hermann-Löns-Str. 34, 32547 B, Das kleine Fitnessstudio Susanne Gehrken
Datum
25.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:15 Uhr
Ort
Königstr. 45 / Post: Hermann-Löns-Str. 34, 32547 B, Das kleine Fitnessstudio Susanne Gehrken
Datum
02.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:15 Uhr
Ort
Königstr. 45 / Post: Hermann-Löns-Str. 34, 32547 B, Das kleine Fitnessstudio Susanne Gehrken
Datum
09.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:15 Uhr
Ort
Königstr. 45 / Post: Hermann-Löns-Str. 34, 32547 B, Das kleine Fitnessstudio Susanne Gehrken




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