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Laufen ohne zu schnaufen - Für Einsteiger


Für Einsteiger - Spaß am Laufen ohne zu schnaufen
Laufen ist der ideale Ausdauersport für alle, die keine Lust auf aufwändige Ausrüstung und viel Freude an Bewegung in der Natur haben. Nicht länger warten, einfach starten - aber richtig!
Laufen ohne Atemnot, anschließenden Muskelkater oder schmerzende Füße: Unter fachlicher Anleitung lernen Sie vom Aufwärmen über die richtige Lauftechnik bis zu den abschließenden Dehnübungen Schritt für Schritt alles, was zum gesundem Joggen gehört. Dabei stärken Sie Herz und Atmungsorgane, kräftigen Muskeln und Gelenke und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Und Sie spüren, wie sich Stress abbaut und Wohlbefinden aufbaut. Ziel ist es, eine Strecke von fünf Kilometern zu schaffen - ohne aus der Puste zu kommen! Wer schon immer einmal den Laufsport ausprobieren wollte, ist zu diesen regelmäßigen Lauftreffs für Einsteiger herzlich eingeladen.
Hinweise: Gelaufen wird bei jedem Wetter, jedoch nicht in den Herbstferien.
Treffpunkt: Wandelhalle

Status: Plätze frei

Kursnr.: VB35608

Beginn: Di., 06.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle

Gebühr: 38,40 €

Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Im Kurpark - Zentrum
32545 Bad Oeynhausen

Datum
06.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle




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