Gesundheit - Fitness - Sport

Gesundheitssport Karate

Für Jugendliche und Erwachsene von 16 bis 75 Jahren


Dieser Kurs bietet eine Reise durch die Vielfalt des Karatetrainings. Die Teilnehmer erarbeiten sich so die Grundlagen des Karate: Techniken, Partnertraining, Formenlauf, Selbstverteidigung und Achtsamkeit. Eine Sportart für Körper, Geist und Seele.
Dazu gehören ausgewählte Aufwärm-, Dehn- und sowie Kraftübungen. Die sowohl klassisch als auch auf Reaktionstraining ausgerichteten Übungen sind so konzipiert, dass gezielt die Motorik gefördert wird. Das Krafttraining dient dem Muskelaufbau im Hinblick auf die Gesunderhaltung des Bewegungs- und Stützapparates sowie der Gelenke. Die Bewegungsfolgen trainieren gleichzeitig einfach den Geist. Die Kursleitung vermittelt mit Können und Erfahrung nicht nur Techniken, sondern auch Motivation, Leidenschaft und Spaß an dieser Sportart. Am Ende des Kurses kann mit einer Prüfung der erste Gürtelgrad erworben werden.
Jeder kann mit seinen persönlichen Voraussetzungen mitmachen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Benötigt wird einfache Sportkleidung, trainiert wird in barfuß. Die Trainer besitzen mindestens die Lizenz C Breitensport/Karate. Sie sind Mitglied im Deutschen Karate Verband e. V. und unterliegen somit einer ständigen Qualitätskontrolle.

Status: Plätze frei

Kursnr.: OB35514

Beginn: Mo., 18.02.2019, 19:30 - 20:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Grundschule Wichern Sporthalle

Gebühr: 55,00 €

Grundschule Wichern Sporthalle
Bergstraße 7 (Eingang)
32547 Bad Oeynhausen

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Bergstraße 7 (Eingang), Grundschule Wichern Sporthalle




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