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Funktionstraining (outdoor) - Fit ins Frühjahr


Ein Bewegungstraining Outdoor bietet neben Gymnastik, Kräftigung der Muskulatur, Beweglichkeitstraining, Koordinationsübungen auch viel frische Luft. Gestartet wird mit einem Warm-up, danach ist noch Zeit für 45 Minuten funktionelles Krafttraining für den gesamten Körper, Atemgymnastik, Nordic-Walking und abschließendes Stretching. Eine Teilnahme ist mit und ohne Nordic-Walking-Stöcke möglich.
Dem kreativen Workout bestehend aus Ausdauertraining und Kräftigungsübungen steht nichts im Wege…

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: YB35603

Beginn: Mi., 13.03.2024, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Museumshof Bad Oeynhausen

Gebühr: 33,90 €


Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schützenstr. 35, Museumshof Bad Oeynhausen


Abgelaufen


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