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Für Lauffreunde - Spaß am Laufen ohne zu schnaufen


Für Lauffreunde - Spaß am Laufen ohne zu schnaufen
Laufen ist der ideale Ausdauersport für alle, die keine Lust auf aufwändige Ausrüstung und viel Freude an Bewegung in der Natur haben. Beim gesunden Joggen stärken Sie Herz und Atmungsorgane, kräftigen Muskeln und Gelenke und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Sie haben schon etwas Lauferfahrung und vielleicht auch schon an einem Einsteigerkurs teilgenommen? Dann bleiben Sie dran und verbessern unter fachlicher Anleitung Ihre Gesundheit und Ihre Kondition. Neben der Vertiefung der Grundlagen im Lauf-ABC erhalten Sie unter fachlicher Anleitung Einblicke in die Gestaltung von Laufeinheiten. Des Weiteren stehen bei diesem Kurs Steigerungsläufe und kurze Sprints mit höherer Schrittfrequenz zur Verbesserung der Grundschnelligkeit auf dem Programm. Dabei werden immer wieder Erholungsphasen eingebaut. Wichtiger als der Blick auf die Stoppuhr ist beim Laufen Ihr persönliches Wohlbefinden.
Hinweis: Gelaufen wird bei jedem Wetter, jedoch nicht in den Herbstferien.

Treffpunkt: Wandelhalle

Status: Plätze frei

Kursnr.: VB35609

Beginn: Do., 08.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle

Gebühr: 38,40 €

Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Im Kurpark - Zentrum
32545 Bad Oeynhausen

Datum
08.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Im Kurpark - Zentrum, Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle




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