Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die Spaß an der Bewegung haben, gern auch mit Taijiquan-Vorkenntnissen. Dies ist aber keine Voraussetzung. In diesem Kurs werden Grundtechniken zur Stockkoordination sowie dem sog. 'Blütentanz' aus der Chentaiji Stockform vermittelt.
Der Umgang mit dem Langstock ist ein gutes Koordinations- und Gleichgewichtstraining und fördert die Konzentration sowie die Fitness durch diverse Schrittabfolgen. Neben den Grundtechniken und Basisübungen soll der Ablauf des sogenannten Blütentanzes der Chen Taiji Stockform erlernt werden. Der Blütentanz ist eine Abfolge, die in der Stockform mehrfach (10x) enthalten ist und somit eine gute Basis für den Einstieg in Stockform bildet.
Dafür bitte einen Langstock, optimaler Weise aus Weiden- oder Rosenholz mitbringen. Für die ersten Übungen ist aber auch ein Besenstiel o. ä. in eigener Körperlänge zzgl. 20 / 25 cm ausreichend.
Weiter benötigen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe sowie ausreichend zu Trinken.
Bei schönem wetter kann auch im Freien trainiert werden.

Status:

Kursnr.: WB35407

Beginn: Sa., 03.06.2023, 10:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Grundschule Altstadt - Sporthalle

Gebühr: 39,50 €