Gesundheit - Fitness - Sport

Taiji intensiv am Wochenende für Anfänger und Wiedereinsteiger - Chentaiji


Grundtechniken zur Stockkoordination sowie den sog. 'Blütentanz' aus der
Chentaiji Stockform.
Der Kurs (Teil 1) richtet sich an Teilnehmende, die Spaß an der Bewegung haben, gern mit Taijiquan-Vorkenntnissen. Dies ist aber keine Voraussetzung.
Der Umgang mit dem Langstock ist Koordinations- und Gleichgewichtstraining und fördert die Konzentration sowie die Fitness durch diverse Schrittabfolgen.
Neben den Grundtechniken wollen wir den Ablauf des sogenannten Blütentanzes der Chen Taiji Stockform erlernen.
Der Blütentanz ist eine Abfolge, die in der Stockform mehrfach (10x) enthalten ist und somit eine gute Basis für den Einstieg in Teil 2 des Kurses bildet.
Dafür bitte einen Langstock optimaler Weise aus Weiden- oder Rosenholz mitbringen. Für die ersten Übungen ist aber auch ein Besenstiel o. ä. in eigener Körperlänge zzgl. 20 / 25 cm ausreichend.

Weiter benötigen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe sowie ausreichend zu Trinken.
Wir trainieren im Freien, bei Regenwetter in der Turnhalle.

Status: Plätze frei

Kursnr.: SB35407

Beginn: Sa., 08.05.2021, 09:30 - 12:45 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Grundschule Altstadt - Sporthalle

Gebühr: 42,70 €

Grundschule Altstadt - Sporthalle
Paul-Baehr-Str. 10
32545 Bad Oeynhausen

Datum
08.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 12:45 Uhr
Ort
Paul-Baehr-Str. 10, Grundschule Altstadt - Sporthalle
Datum
09.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 13:45 Uhr
Ort
Paul-Baehr-Str. 10, Grundschule Altstadt - Sporthalle




Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten