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Entspannt im Stress


Entspannt im Stress
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gestresst und ausgepowert fühlen, die für sich etwas tun möchten, um wieder entspannter durchs Leben zu gehen.
Wir schauen uns im Kurs zusammen an, was bedeutet eigentlich Stress und wo kommt er her? Welche Faktoren lösen Stress aus? Was passiert in unserem Körper, wenn wir Stress haben? Wir entdecken die Ressourcen und die Möglichkeiten, die in uns stecken, um in Stresssituationen entspannter reagieren zu können. Wir bringen Körper und Geist wieder in Einklang.
Durch die einzelnen Übungen und Aufgaben, die jeder für sich persönlich macht, findet trotz des Kurscharakters jeder für sich seine individuellen Antworten und kann diese Erkenntnisse direkt in der Praxis umsetzen, um eine Veränderung zu erreichen.
Lassen Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst ein, um das Leben zu führen, das Sie sich wünschen.

Bitte bringen Sie etwas zu schreiben mit und Textmarker in verschiedenen Farben oder sonstige farbige Stifte.

Status: Plätze frei

Kursnr.: RB35408

Beginn: Sa., 14.11.2020, 10:00 - 15:30 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Seminarraum 1

Gebühr: 50,70 €


Datum
14.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Seminarraum 1
Datum
15.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Seminarraum 1




Kontakt

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32545 Bad Oeynhausen
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