Gesundheit - Fitness - Sport

Zurück zur Leichtigkeit des Seins!

Eine Einführung in die Alexander-Technik


Die Alexandertechnik vermittelt nicht nur praktisches Wissen über Koordination, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt uns, störende Gewohnheiten zu erkennen und zu lösen, die unsere natürliche Körperhaltung und unser Potential ungünstig beeinflussen. Sie unterstützt uns, uns von Schmerzen und Anspannung zu befreien und bietet so einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit. Eine Methode gegen Symptome wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Verspannungen und Stress.
An diesem Einführungstag lernen Sie die Alexandertechnik in Theorie und Praxis kennen und erkunden die Grundprinzipien von Bewegung und Koordination.
Bitte bequeme Alltagskleidung, warme Socken, eine Decke und 3-4 Bücher als Kopfunterlage mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: OB35400

Beginn: Mo., 01.04.2019, 18:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Foyer

Gebühr: 17,00 €


Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Foyer


Abgelaufen


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