Jeden Tag erfassen wir eine große Anzahl an Informationen, unsere Gedanken arbeiten auf Hochtouren und die Regenerationsphasen werden kürzer. Vergesslichkeit und Konzentrationsschwächen sind die Folge. Durch dieses Programm werden die Nervenzellen mit kleinen Koordinations- und Bewegungsübungen stimuliert. Das Gehirn erhält frischen Sauerstoff. Und die Gedanken erhalten einen Energieschub. Die kleinen Übungen von "Brain Fit" eignen sich gut als aktive Mini-Pause am Arbeitsplatz. Ballspiele, Fingerspiele, Atem- und Gleichgewichtsübungen fordern die Koordination und Konzentration. Einfach täglich zwei bis drei Übungen auswählen und diese zwei- bis dreimal für 20 bis 30 Sekunden wiederholen. Dies reicht schon aus, um den Aufgaben des Arbeitsalltags geistig frisch und leistungsfähig gerecht zu werden. Das Stresslevel sinkt, die Anwender werden wacher und aufnahmefähiger und dadurch effektiver.

Status:

Kursnr.: SB15207

Beginn: Di., 13.04.2021, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2

Gebühr: 34,60 €