Gesundheit - Fitness - Sport

BrainFit - Training


Jeden Tag erfassen wir eine große Anzahl an Informationen, unsere Gedanken arbeiten auf Hochtouren und die Regenerationsphasen werden kürzer. Vergesslichkeit und Konzentrationsschwächen sind die Folge. Durch dieses Programm werden die Nervenzellen mit kleinen Koordinations- und Bewegungsübungen stimuliert. Das Gehirn erhält frischen Sauerstoff. Und die Gedanken erhalten einen Energieschub. Die kleinen Übungen von "Brain Fit" eignen sich gut als aktive Mini-Pause am Arbeitsplatz. Ballspiele, Fingerspiele, Atem- und Gleichgewichtsübungen fordern die Koordination und Konzentration. Einfach täglich zwei bis drei Übungen auswählen und diese zwei- bis dreimal für 20 bis 30 Sekunden wiederholen. Dies reicht schon aus, um den Aufgaben des Arbeitsalltags geistig frisch und leistungsfähig gerecht zu werden. Das Stresslevel sinkt, die Anwender werden wacher und aufnahmefähiger und dadurch effektiver.

Status: Plätze frei

Kursnr.: SB15207

Beginn: Di., 13.04.2021, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2

Gebühr: 34,60 €


Datum
13.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kaiserstr. 14, VHS Bad Oeynhausen, Unterrichtsraum 2




Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten