Entspannungsmethoden - Stressbewältigung

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Ashtanga Vinyasa Yoga Kurs - für Anfänger*innen	Fr. 09.10.2026, 18.00 Uhr	Yoga-Raum-Minden	262M30400
Autogenes Training - Entspannung finden (AT)	Do. 14.01.2027, 19.15 Uhr	Yoga-Raum-Minden	262M30304
Einführung in die Alexander-Technik: Zurück zur Leichtigkeit des Seins	Mi. 20.01.2027, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30301
Einführung in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)	Fr. 13.11.2026, 18.00 Uhr	Juxbude, Betreuungsraum	262M30305
Faszien-Yoga – Sanfte Bewegungen für Einsteiger*innen	Di. 10.11.2026, 10.00 Uhr	Juxbude, Betreuungsraum	262M30402
Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung mit Bewegungsevolution®	Mi. 11.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30302
Klangreise - Entspannung durch Klang	Mo. 18.01.2027, 18.00 Uhr	Ev. Kindertageseinrichtung Immanuel, Bewegungsraum	262M30410
Mit Resilienz durch die Menopause	Di. 10.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung - K2.003 Sitzwürfelraum	262M30308
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson	Do. 14.01.2027, 17.30 Uhr	Yoga-Raum-Minden	262M30303
Selbstcoaching: Entscheidungen für Lebensveränderungen	Fr. 06.11.2026, 18.00 Uhr	Haus Maria Stocka	262M20211
Stressbewältigung in Alltag und Beruf	Mi. 25.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30306
Stressfreier durch die (Vor-)Weihnachtszeit	Mi. 18.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30307