Entspannungsmethoden - Stressbewältigung

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Ashtanga Vinyasa Yoga Kurs - für Anfänger*innen	Fr. 09.10.2026, 18.00 Uhr	Yoga-Raum-Minden	262M30400
Selbstcoaching: Entscheidungen für Lebensveränderungen	Fr. 06.11.2026, 18.00 Uhr	Haus Maria Stocka	262M20211
Faszien-Yoga – Sanfte Bewegungen für Einsteiger*innen	Di. 10.11.2026, 10.00 Uhr	Juxbude, Betreuungsraum	262M30402
Mit Resilienz durch die Menopause	Di. 10.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung - K2.003 Sitzwürfelraum	262M30308
Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung mit Bewegungsevolution®	Mi. 11.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30302
Einführung in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)	Fr. 13.11.2026, 18.00 Uhr	Juxbude, Betreuungsraum	262M30305
Stressfreier durch die (Vor-)Weihnachtszeit	Mi. 18.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30307
Stressbewältigung in Alltag und Beruf	Mi. 25.11.2026, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30306
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson	Do. 14.01.2027, 17.30 Uhr	Yoga-Raum-Minden	262M30303
Autogenes Training - Entspannung finden (AT)	Do. 14.01.2027, 19.15 Uhr	Yoga-Raum-Minden	262M30304
Klangreise - Entspannung durch Klang	Mo. 18.01.2027, 18.00 Uhr	Ev. Kindertageseinrichtung Immanuel, Bewegungsraum	262M30410
Einführung in die Alexander-Technik: Zurück zur Leichtigkeit des Seins	Mi. 20.01.2027, 18.00 Uhr	Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008	262M30301