Minden
Minden
Programmbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Finde deinen inneren Kompass |
So. 11.10.2026,
17.30 Uhr |
Kaiser-Wilhelm-Denkmal, Parkplatz | 262M30204 | |
| Ganzheitliches Gedächtnistraining: Bewegt - Aktiviert - Entspannt |
Di. 03.11.2026,
18.15 Uhr |
Haus der Bildung - K1.018 Unterrichtsraum | 262M30206 | |
| Einführung in die Alexander-Technik: Zurück zur Leichtigkeit des Seins |
Mi. 20.01.2027,
18.00 Uhr |
Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008 | 262M30301 | |
| Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung mit Bewegungsevolution® |
Mi. 11.11.2026,
18.00 Uhr |
Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008 | 262M30302 | |
| Progressive Muskelentspannung nach Jacobson |
Do. 14.01.2027,
17.30 Uhr |
Yoga-Raum-Minden | 262M30303 | |
| Autogenes Training - Entspannung finden (AT) |
Do. 14.01.2027,
19.15 Uhr |
Yoga-Raum-Minden | 262M30304 | |
| Einführung in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) |
Fr. 13.11.2026,
18.00 Uhr |
Juxbude, Betreuungsraum | 262M30305 | |
| Stressbewältigung in Alltag und Beruf |
Mi. 25.11.2026,
18.00 Uhr |
Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008 | 262M30306 | |
| Stressfreier durch die (Vor-)Weihnachtszeit |
Mi. 18.11.2026,
18.00 Uhr |
Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008 | 262M30307 | |
| Mit Resilienz durch die Menopause |
Di. 10.11.2026,
18.00 Uhr |
Haus der Bildung - K2.003 Sitzwürfelraum | 262M30308 | |
| Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode |
Do. 05.11.2026,
18.30 Uhr |
Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008 | 262M30309 | |
| Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode |
Do. 04.02.2027,
18.30 Uhr |
Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008 | 262M30310 | |
| Beckenbodengymnastik |
Do. 19.11.2026,
18.00 Uhr |
Hebammenpraxis Petershagen | 262M30311 | |
| Ashtanga Vinyasa Yoga Kurs - für Anfänger*innen |
Fr. 09.10.2026,
18.00 Uhr |
Yoga-Raum-Minden | 262M30400 | |
| Ashtanga Vinyasa Yoga - für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen |
Di. 06.10.2026,
17.00 Uhr |
Yoga-Raum-Minden | 262M30401 | |
| Faszien-Yoga – Sanfte Bewegungen für Einsteiger |
Di. 10.11.2026,
10.00 Uhr |
Juxbude, Betreuungsraum | 262M30402 | |
| Stuhl-Yoga |
Mo. 28.09.2026,
18.30 Uhr |
Haus der Bildung, Multifunktionsraum K.2008 | 262M30403 | |
| Einführung in die Meditation für pädagogische, beratende und helfende Berufe |
Mi. 07.10.2026,
19.00 Uhr |
Haus Maria Stocka | 262M30408 | |
| Einführung in die Meditation |
Do. 08.10.2026,
19.00 Uhr |
Haus Maria Stocka | 262M30409 | |
| Klangreise - Entspannung durch Klang |
Mo. 18.01.2027,
18.00 Uhr |
Ev. Kindertageseinrichtung Immanuel, Bewegungsraum | 262M30410 | |
| B-O-P: Ein Fitnessprogramm für Bauch, Oberschenkel und Po |
Mi. 07.10.2026,
18.00 Uhr |
Wichernschule Minden, Turnhalle | 262M30501 | |
| Aerobic - Fitness - Boxing |
Mi. 07.10.2026,
19.00 Uhr |
Wichernschule Minden, Turnhalle | 262M30502 | |
| Rückenfit |
Di. 29.09.2026,
17.30 Uhr |
Wichernschule Minden, Turnhalle | 262M30503 | |
| Rückenfit mit Pilates-Elementen |
Di. 29.09.2026,
18.30 Uhr |
Wichernschule Minden, Turnhalle | 262M30504 | |
| Pilates am Abend |
Mi. 07.10.2026,
20.00 Uhr |
Wichernschule Minden, Turnhalle | 262M30507 |
Seite 6 von 19