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Hatha-Yoga: Kraft und Entspannung


Yoga üben kann jeder! In diesem Yogakurs werden Übungen aus dem modernen Hatha-Yoga angeboten. Das Programm ist eine Mischung aus Körperübungen, Meditation, Achtsamkeits- und Atemübungen.
Diese können helfen, Verspannungen zu lösen, Kraft aufzubauen, beweglicher zu werden und vor allem: zur Ruhe zu kommen.
Viele Menschen wünschen sich einen Ausgleich zu ihrem stressigen und oft einseitigen Alltag. Vor allem langes Sitzen führt zu vielfältigen Beschwerden. In diesem Kurs geht es darum, den Körper zu entspannen und zu kräftigen. Dabei können Achtsamkeit und Ruhe erfahren werden.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Yoga-/Gymnastikmatte.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: YM30401

Beginn: Di., 20.02.2024, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG

Gebühr: 80,90 €

Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Unterdamm 32
32427 Minden

Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, EG


Mona Rogmann

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Abgelaufen


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