Kursangebote >> Kursdetails

Zurück zur Übersicht


Kursnummer: LM30408

Info: Eine alte chinesische Weisheit besagt: "Lerne Tai Chi, übe es regelmäßig und du wirst biegsam sein wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen handeln wie ein Weiser".
Längst haben sich diese Selbsthilfeformen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) auch bei uns im Westen als effiziente Hilfe im stressbeladenen Alltag zur Gesundheitsförderung erwiesen.
In diesem Vormittagskurs beschäftigen wir uns mit den ersten 12 Bildern der sogenannten "Pekingform" des Tai Chi, die sich durch fließende und choreographisch verbundene Bewegungen auszeichnen. Sie werden Schritt für Schritt vorgestellt und ausprobiert.
Durch die ruhige konzentrierte Ausführung, der sich zeitlupenhaft aneinanderreihenden Bewegungsfolgen, wird mentale Entspannung und energetisches Wohlbefinden möglich. Eine natürlich fließende Atmung entsteht, unser Körper wird geschmeidiger, Verspannungen lösen sich. Innere und äußere Balance wird empfunden.
Der Kurs ist für Anfänger und auch für Wiedereinsteiger sehr gut geeignet.
Zum Kurs bitte ein Decke o.ä., Schuhe mit dünnen Sohlen und eine Flasche Wasser zum Trinken mitbringen.

Termine: 10

Unterrichtseinheiten: 20

Kosten: 75,50 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
20.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
27.09.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
04.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
11.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
18.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
08.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
15.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
22.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
06.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
13.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr Simeonscarré 3 Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

August 2017

Newsletter

Opens internal link in current windowHier für den Newsletter anmelden

Moodle

Opens internal link in current windowHier geht's zu unseren Moodle-Kursen